Thérapie systémique et accompagnement à la parentalité

Devenir parent, c’est devenir une nouvelle personne. C'est une énorme et magnifique responsabilité. C’est un vrai chamboulement, au cours duquel on peut vouloir affirmer ses propres choix, choisir sa vie avec intention, se reprendre en main.

Alors, des questions peuvent émerger : Quelle éducation et quelles valeurs je veux transmettre à mon enfant ? Quel exemple je veux lui donner ? Devenir parent, est-ce inné ? Pourquoi on en parle autant et pourquoi c’est si important ?

Ensemble, je vous propose d'échanger et travailler sur 2 aspects majeurs de votre parentalité.

(1) Moi en tant que parent :

• J'améliore ma relation avec mes enfants

• J'apprends à les laisser être

• Je construis mon projet de valeurs et mon projet éducatif,

Qu'est-ce que la Thérapie Systémique ?

La thérapie systémique est une approche thérapeutique qui examine les individus au sein de leurs systèmes relationnels (famille, couple, travail). Elle met l'accent sur l'interdépendance, la communication et l'équilibre dans les relations.

Pour qui ?

• Individus : Pour comprendre et changer les dynamiques relationnelles qui influencent le bien-être personnel.

• Familles : Pour résoudre les conflits, améliorer la communication, et traverser les transitions de vie (divorce, adolescence, etc.).

• Couples : Pour renforcer la connexion, résoudre les conflits, et améliorer la communication.

En tant que thérapeute familiale et accompagnante à la parentalité, je vous aide à transformer les dynamiques relationnelles pour une vie quotidienne plus harmonieuse. La thérapie systémique offre des solutions durables en proposant une nouvelle perspective sur les problèmes relationnels.

N'hésitez pas à me contacter, je répondrai avec plaisir à toutes vos interrogations.

"Peu importe de quoi j'ai l'air, ce que je dis et fais,
ce que je pense et ressens à un moment donné; c'est moi, c'est authentique."

- Virginia Satir, psychothérapeute américaine

Thérapie Systémique

Pourquoi et quand consulter ?

• Conflits familiaux ou conjugaux : Pour résoudre des disputes et améliorer la communication.

• Transitions de vie : Divorce, remariage, adolescence, etc.

• Problèmes de communication : Difficultés à exprimer ou à comprendre les besoins des autres.

• Stress et tensions relationnelles : Pour retrouver un équilibre et un environnement serein.

• Amélioration des relations : Renforcer les liens familiaux ou conjugaux.

• Soutien à la parentalité : Outils et accompagnement pour les défis parentaux.

Accompagnement à la parentalité

(2) Moi en tant que personne, qu’exemple pour mon enfant :

• Trouver sa stabilité : je dois m’assurer que je suis bien dans mon être, que je suis aligné avec mes projets et mes actions

• Je me fais confiance

• Je me me détache du passé et je pose mes bagages de vécu et émotionnel

Ateliers parentalité selon Faber et Mazlish

“Un enfant blessé dans son intégrité ne cesse pas
d’aimer ses parents, il cesse de s’aimer lui-même”

- Jesper Juul, thérapeute familial danois

L’atelier « Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent » s’adresse aux (futurs) (beaux) parents, grands-parents et à toute personne désireuse d’améliorer ses relations avec des enfants de tous âges.

Ces rencontres guidées vous apportent des outils concrets pour mieux vivre au quotidien et vous offrent la possibilité de changer votre façon de communiquer avec vos enfants mais aussi de changer leur manière de réagir avec vous.

Ces outils s’appliquent à toute relation humaine, aussi beaucoup de participants finissent par utiliser l’approche dans leur travail.

Ces ateliers se déroulent en groupe (10 participants maximum).

Cycle de 7 séances de 2h30 en moyenne :

• Accueillir les émotions de ses enfants

• Susciter leur coopération

• Explorer des alternatives à la punition

• Renforcer leur confiance en eux

• Encourager leur besoin d’autonomie

• Libérer les enfants des étiquettes et des rôles

• Séance bilan

Thème 1 : "Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent"

Thème 2 : "Frères et sœurs sans rivalité"

L’atelier « Frères et sœurs sans rivalité » s’adresse aux parents et aux grands-parents de plusieurs (petits) enfants et aux familles recomposées.

Il propose des habiletés pour aider les enfants à vivre ensemble plus sereinement.

Cycle de 6 séances de 2h30 en moyenne :

• Sentiments pénibles entre frères et sœurs

• Chaque enfant est une personne distincte : comment éviter la comparaison ?

• Les rôles que l’on joue entre frères et sœurs

• Comment intervenir pendant les disputes ?

• Résolution de problème

• Séance bilan

Conférences et ateliers

Durée : en fonction de la demande

Formats d'ateliers :

• Café des parents

• Ateliers de groupe (4-10 personnes)

• Interventions

Où et avec qui :

• Associations d’aides aux parents, aux enfants, aux familles

• Espaces de vie sociale comme les ludothèques, médiathèques, bibliothèques

• Etablissement d’accueil d’enfants comme les écoles et les crèches

• Relais petite enfance

• Etc.

Exemples de thèmes abordés :

• La gestion des émotions : Comment mieux les apprivoiser ? Comment faire face aux émotions fortes de nos enfants ?

• Comprendre et encourager le besoin d’autonomie de nos enfants

• Renforcer la confiance en soi de nos enfants