Thérapie de couple à Bordeaux
"Le plus grand défi dans une relation, ce n'est pas de se trouver, mais de s'écouter."
- Jacques Salomé, psychosociologue français
La vie de couple traverse parfois des tempêtes : incompréhensions, disputes, silence, éloignement. L’arrivée d’un enfant, les défis du quotidien parental ou les différences dans l’éducation peuvent aussi fragiliser le lien. Lorsque le dialogue devient difficile, que les tensions prennent le dessus ou que vous ressentez une forme d’impasse, il peut être précieux de se faire accompagner.
La thérapie de couple offre un espace sécurisé pour se (re)parler, se comprendre, exprimer ce qui ne peut plus l’être dans le quotidien. Je vous accueille ensemble, à mon cabinet aux Famille de la Bastide à Bordeaux, avec neutralité et bienveillance, pour vous aider à retrouver un lien plus apaisé et plus vivant.
L’approche systémique au service du couple
Mon accompagnement s’inscrit dans l’approche systémique, qui considère le couple comme un système vivant, influencé par les histoires individuelles, les familles d’origine, les événements de vie et les contextes actuels.
En thérapie, nous explorons ensemble les dynamiques qui se jouent entre vous, les non-dits, les malentendus, les attentes et les besoins profonds.
Je m’appuie également sur les principes de la Communication Non Violente pour favoriser un échange plus authentique et respectueux, même dans les moments de conflit ou de grande vulnérabilité.
Pourquoi faire une thérapie de couple ?
Une thérapie de couple peut vous aider à :
Sortir d’une crise ou d’un conflit récurrent
Retrouver la communication après un éloignement
Apaiser les tensions liées à l’éducation des enfants, au travail ou à la famille recomposée
Traverser ensemble une épreuve (infidélité, maladie, deuil…)
Prendre une décision importante (séparation, engagement, projet de vie)
Mieux comprendre vos fonctionnements de couple
À qui s’adresse la thérapie de couple ?
À tous les couples, quels que soient leur âge, leur durée de vie commune, leur situation ou leur orientation. Il n’est pas nécessaire d’être « au bord de la rupture » pour consulter : parfois, quelques séances suffisent pour remettre de la clarté et renouer le dialogue.
Comment se déroule une séance de thérapie de couple ?
Les séances durent environ 1h. Lors de la première rencontre, nous prenons le temps de faire connaissance, d’évoquer ce qui vous amène et de poser les bases du travail thérapeutique.
Le rythme est ensuite défini ensemble. Chaque séance est un temps pour parler de ce que vous vivez, comprendre ce qui se joue, et expérimenter d’autres manières de se dire et de s’écouter.
Je vous reçois à deux, à mon cabinet aux Familles de la Bastide, à Bordeaux.
Quel est le prix d’une thérapie de couple ?
Le tarif d’une séance est de 75€.
Certaines mutuelles prennent en charge une partie des consultations, n’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.